di Sono tanti in questi giorni che si stanno chiedendo come fare sport restando in casa? E’ consentita l’attività motoria all’aperto ma in solitaria e sempre in isolamento. Tuttavia è anche possibile restare in casa e fare sport in maniera sana. Tra i tanti video-tutorial abbiamo scelto quelli di Maikol Fazio, noto personal trainer milazzese, esperto di difesa personale, che da casa sua a Milano ci spiega come fare. Maikol da anni vive a Milano e lancia i suoi tutorial su Facebook. Ospite fisso della trasmissione Rai Detto Fatto dove spiega alle donne come difendersi da eventuali attacchi.
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